Вагінальні кульки Loveline Thumping Kegel:
- мають зміщений центр ваги;
- з приємного для тіла силікону;
- вага одинарної кульки - 48 г, подвійної - 73 г;
- зручна форма для легкого введення та вилучення.
У комплекті:
- силіконова вагінальна кулька діаметром 3,3 см;
- подвійна силіконова вагінальна кулька діаметром 3,3 см.
Для чого потрібні вагінальні кульки?
- вправи з вагінальними кульками відновлюють тонус, зміцнюють і підтягують м'язи тазового дна;
- під час тренувань підвищується мікроциркуляція крові в області малого тазу;
- вправи Кегеля допомагають впоратися зі стресовим нетриманням сечі, при кашлі, чханні або бігу;
- тренування допомагають підготуватися до пологів або відновитися після них;
- як результат вправ з кульками Кегеля - підвищується чутливість інтимної зони під час сексу з проникненням, оргазм досягається легше, стає більш інтенсивним.
Для тренування м'язів:
- почніть з коротких інтервалів: 1 сек стискання — 3 сек розслаблення;
- потім збільшення інтервалів: 3 сек стискання — 6 сек розслаблення;
- стискання — вдих, розслаблення — видих.
Для підтримки тонусу:
Спочатку спробуйте носити кульки 2-5 хвилин. Кульки не повинні випадати і вам має бути комфортно.
- перші 2 тижні: 15 хвилин на день;
- наступні 2 тижні: до 30 хвилин на день;
- далі: до 60 хвилин, але не більше.
Як часто?
Частота залежить від того, наскільки швидко ви хочете привести м'язи в тонус. Мінімум тричі на тиждень. Поступово, з інтервалом в 1-2 місяці переходьте на важчі кульки меншого розміру.
Використовуй свої кульки з лубрикантом на водній основі для безпечного комфортного введення. Та очищуй їх спеціальним дезінфектором для секс-іграшок.
